スタッフブログ

渋滞や長時間ドライブの疲れ (2018年4月30日)

 

渋滞や長時間ドライブの時の疲れを解消する方法

より。

連休はじまって、前半ももうすぐ終わり中盤に差し掛かってます。

前半は天気がよくあちこちのイベントが賑わっているようですが、どうしても渋滞はさけられないものですね。

DIMEの記事に渋滞などのドライブの疲れを解消するストレッチ方法などがアップされてました。

 

わたしがよくやっている運動が、

この肩甲骨をひきよせる運動はよくやっていますが、目が覚める感じがして気持ちいいです。

 

あとは、

この足の太ももの前をのばすような動きはテニスをする時などには伸ばしていますが、運転のときにも良さそうです。

ちなみにこのストレッチ、かならず片手をどこかにおいてしないとバランスくずして着地するときに反対の足を怪我したりするので、なにかにつかまるなどしてするとよいかとおもいます。実際このストレッチで怪我したことあるんですよね。。

 

記事を読んで納得したのが、足のストレッチが大切という件。足はなんとなくストレッチをおろそかにしていたんですが、これからは下半身のストレッチも多めにしたいなとおもいました。

後半のGWははじめ天気が悪そうですが、運転にお気をつけてたのしんでくださいね。

モデルハウス・現場見学について

不動産情報

スタッフブログ

ニュースレター

相談無料住まいの個別相談会

主な営業エリア
千種区,東区,北区,西区,中村区,中区,昭和区,瑞穂区,熱田区,中川区,港区,南区,守山区,緑区,名東区,天白区,瀬戸市,春日井市,東海市,大府市,尾張旭市,豊明市,日進市,清須市,北名古屋市,愛知郡,東郷町,長久手町,豊山町,西春日井郡,春日町,海部郡,七宝町,甚目寺町,大治町,蟹江町,飛島村,豊田市

お客様の声

スタッフ募集